Articles
Что такое Йога
- Details
- Category: Разные материалы
- Published Date
- Written by Administrator
- Hits: 951
Что такое Йога
На эту тему уже написаны тонны и гигабайты литературы. Поэтому не буду повторяться и приводить здесь шаблонные формулировки и определения. Вместо этого, давайте попробуем ответить на вопросы: что же такое йога для нас сейчас, чем она была когда-то, какие возможности открывает она перед современным человеком.
Есть не так много вещей к которым стремится человек. Все люди стремятся к удовольствиям. Еще люди стремятся к богатству и комфорту. Большинство осознает потребность найти свое предназначение и путь в жизни. И всегда, во все времена, люди стремились к свободе. Эти четыре жизненные цели в индийской традиции называются кама, артха, дхарма и мокша.
От того, насколько человек свободен, зависит его способность достигать своих целей.
Свобода физическая. Свобода от болезней, телесных недостатков, от внутренней скованности, пищевых и прочих зависимостей; все это дает возможность полноценно, всем телом, наслаждаться жизнью.
Свобода от социальных предрассудков (как правило приобретаемых в процессе воспитания в семье) делает человека более успешным в общении и бизнесе. Такие люди легче находят друзей, надежных спутников жизни. И более полноценно и творчески проживают жизнь.
Свобода от чужих мнений. Иммунитет к рекламе, пропаганде и навязанным извне идеалам, все это дает возможность осознать собственные цели, стремления и смыслы. Такие люди не ходят на работу, они творят. Такие люди никогда не жалеют о бесцельно потраченных годах или впустую прожитой жизни. Не оглядываются на прошлое, а смотрят в будущее как хозяева своей жизни.
Свобода - это состояние, когда человек не обусловлен ничем, кроме самого себя. Это йога. Но в разных странах и эпохах люди шли еще дальше. Понимая, что их может связывать и лишать свободы не только внешняя, но и внутренняя природа, они стремились выйти за пределы обыденных эмоций, ума и ограниченной личности. Чувствуя и прозревая существование реальности, намного превосходящей наше обыденное сознание, наиболее сильные и отважные стремились к ней, открывая новые горизонты для всего человечества. Эту реальность называли разными именами: Высшая реальность, Бог, Высшее я, Пуруша, Атман, Дух. Слов много и их смысл зачастую смешивается и становится предметом для пустых споров. Одно из самых подходящих определений йоги для современного человека - это Свобода. И знание, дающее человеку свободу (в чем угодно) это тоже йога. Такое определение делает понятие йоги весьма широким. Если не сказать всеобъемлющим.
Если вы практикуете для здоровья - это йога. Практика для обретения красивого и стройного тела - тоже йога. Медитация для успокоения и очищения ума также является йогой. Разные задачи, разные уровни сложности, но методы и подход подобны.
На практике оказывается, что лучше всего человек постигает реальность через чувственный опыт собственного тела и органы чувств: это путь тантры и хатха йоги .
Есть люди способные к сосредоточению и непосредственному восприятию реальности - это путь раджа йоги.
Некоторым проще отказаться от всех привязанностей ради одной, превосходящей их - это путь бхакти йоги, метод любви и преданности.
Следует понимать, что йога - это огромный пласт индийской (и не только) культуры, охватывающий более 5000 лет и огромную территорию Индии, Тибета и близлежащих стран. Разумеется, ее нельзя свести к какой-то одной философии, религии или набору упражнений. Йога буквально означает - единение, метод достижения совершенства. И в разные времена, в разных школах, традициях этот самый идеал, которого следует достичь, был непохож на другой. Соответственно, и методы йоги одной философской школы могли очень отличаться от методов другой.
Мы предлагаем вашему вниманию синтез существующих практик (по возможности ссылаясь на источники), обогащенный современным научным взглядом нейропсихологии.
Источник: http://psiyoga.ru