Кто проводит

Воробьев Евгений и Ирина Кабулова – преподаватели центра йоги «Просветление», при открытом йога университете в г. Москва.

Программа

На субботу:

8.15 - Подъем (для тех, кто практикует утреннюю йогу :)

9.00 – 11.00 Утренняя йога - Хатха, Пранаяма, Крия йога

11.15 - Завтрак, отдых

12.30 - Теоретическо - практическая часть семинара

15.00 - Перерыв на чай, прогулку и т.д

16.00 - Продолжение теоретическо - практической части семинара

18.00 – Ужин, отдых

19.30 - Начало вечерних Практик (Мантра йога, Пранаяма на свежем воздухе, релаксация).

На воскресенье:

8.15 - Подъем (для тех, кто практикует утреннюю йогу :)

9.00 – 11.00 Утренняя йога - Хатха, Пранаяма, Крия йога

11.15 - Завтрак, отдых

12.30 - 13.00 - Теоретическо - практическая часть семинара

15.00 - Перерыв на чай, прогулку и т.д

16.00 - Завершение теоретическо - практической части семинара.

Посетив наш семинар вы сможете ответить на следующие вопросы:

· Что такое Прана?

· В чем суть Пранаяма йоги? Можно ли ее потрогать или взвесить?

· Как Прана влияет на наше здоровье, успех в бизнесе и семейных отношениях?

· Знает ли наука о Пране?

· Как правильно набирать Прану и что делать, чтобы ее не растрачивать? Есть ли опасность при занятии Пранаяма йогой?

· Каких моральных принципов нужно придерживаться при занятии Пранаяма йогой?

· Обычное дыхание является ли Пранаяма йогой? Нужны ли особенные условия для занятия Пранаямой – место, время, питание, общение с окружающими?

· Что является критерием успеха при занятии Пранаяма йогой?

Так же вы познакомитесь с основными упражнениями и подходами данного раздела йоги, сможете самостоятельно выполнить многие из упражнений и получить вполне конкретный опыт, познакомитесь с очистительными практиками Пранаяма йоги. Семинар рассчитан как на начинающих, так и на людей которые уже практикуют йогу. На любом из наших семинаров вы всегда сможете найти интересную теорию и обильную практическую часть.

Место проведения

Семинар будет проходить в  Детском оздоровительном комплексе расположеном на 97-м км Симферопольского шоссе, в 10 км от старинного города Серпухов, на берегу реки Оки, в живописной лесопарковой зоне Приокско-Террасного биосферного заповедника, одном из красивейших мест Подмосковья.

Необходимые вещи

Паспорт, тетрадь (блокнот) + ручка, одежда для занятий йогой (для  зала) и тёплая – для занятий на улице, коврик для занятий йогой, кружка, ложка, сладости к чаю, мыльно-брильные принадлежности, одежда для сна.

Стоимость

4200 рублей

Контакты

Справки по тел. 8 909 974 40 20 (Евгений) 8 906 746 60 20 (Ирина) или на сайте www.Yogazal.ru

Как добраться

На общественном транспорте:

с Курского вокзала до станции «Серпухов»,
далее рейсовым автобусом Серпухов-Лужки
до остановки «ДОК Зеленый Шум и ДО Лесная опушка»

На автомобиле: